那既然她都已經這麼說了，方明也就沒有再客氣。

    “那在開始圍著院子蛙跳吧，五圈就行了。”

    跑步二十圈起碼是站著走，蛙跳她蹲著來五圈最後還不知道能不能站得起來。可她沒有跟方明講價錢的條件。

    只能去開始，這情況一直進行到中午。

    眼看著時間都到了，他叫辛善停下：“行了，吃完了飯之後，在繼續。”

    辛善慶幸，終於可以解脫一下了。

    “來人，帶著她下去給她找一身衣服換上，彆着涼了。”

    一個女弟子這纔上來帶著她離開，等回來的時候她穿的是段家家族裏邊的衣服，一身道袍似的衣服穿在她龐大的身軀上，還有點搞笑。

    中午家裏吃飯的人不多，宋元紅中都不在。就連羊寧他們也都被宋元給帶走了，說要帶他們見見世面。

    所以現在家裏除了方明，就剩下袁北還有韓彬了。

    袁北來吃飯的時候心情明顯不好，可看到坐在飯桌旁邊的辛善還是漏出了疑惑的表情：“哥哥，她是誰啊。”

    “是一個朋友，來訓練的。你幹嘛一副別人欠了你幾百塊錢的樣子。”

    一提起這件事兒來，袁北就一肚子的委屈：“你可別提了，虞聆可到底什麼時候走，她天天來找我，煩都煩死了，我平時見得世家的那些女孩子，雖然喜歡我，可都是矜持的，我就沒有見過一個像虞聆可那樣的女人，真服了。”

    韓彬表示了對袁北的同情心。

    方明才樂得輕鬆，只要虞聆可不來找他，愛找誰找誰去。

    “那實在不行就找個正當理由唄，可以拒絕虞聆可來找你的理由。”

    袁北苦著一張臉：“什麼理由。”

    方明指了指對面的辛善：“她是來訓練的，你倆要是有空就一起。雖然你是個元嬰期的，但是我看你體能應該也好不到哪裏去。”

    男人最不能接受的就是別人說他不行。

    “誰說我不行的，這個姐姐我下午跟你一起做。”

    韓彬也連忙報名：“還有我！”

    其實方明也有別的想法，多一個人加入的話，能讓辛善也多一點毅力，畢竟有個人陪著自己，跟自己一個人的那種區別還是很大的。

    可憐辛善在這裏訓練了一個上午，感覺現在腿都快要沒有知覺了。

    因為做蛙跳，時不時地還要用手去撐著，現在拿筷子的手都是抖的。

    韓彬嘖嘖了兩聲：“這可憐的娃，咋能訓練成這樣。有這麼嚴重麼。”

    方明只是冷冷地笑了笑，這修煉的人跟不修煉的人肯定不一樣，說白了，修煉得人自身就有靈力，而充足的靈力就是他們的能源。

    只要有靈力在，那他們修煉，或者是別的事情都能事半功倍。

    吃完了飯剛準備開始，虞聆可就來了，想要纏著袁北，袁北卻義正詞嚴的拒絕了她：“我跟在大哥的身邊就是爲了提升自己的，我現在不想談那些情情愛愛，我只想著我自己。所以麻煩你讓讓，別擋著我。”

    方明還是像上午一樣，坐在門口的椅子上，看著門口的臺階下邊站著三個人。

    “來吧，跟上午一樣，辛善圍著院子繼續二十圈。”

    旁邊的韓彬還一臉的不屑：“切，才二十圈，我分分鐘跑完。”

    袁北也躍躍欲試：“要不然比比，到底誰跑得快啊。”

    “行啊！”

    兩個人剛決定好了，結果下一秒就被方明給打斷了：“誰說你們兩個要二十圈了，二十圈對你們兩個來說算什麼，她跑二十圈是爲了減肥，你們跑是爲了看你們的體能。”

    袁北疑問：“那我們要跑多少。”

    方明嘴角一勾：“先跑個兩百圈看看吧。”

    袁北跟韓彬對視了一眼，可看得出來方明不是在說笑。

    “兩百圈……”

    方明蹺著二郎腿：“怎麼了，兩百圈少了是不是。”

    “沒有沒有！夠了。”

    說完之後兩個人就開始爭先恐後地去跑了，方明就坐在臺階上邊看著：“你們兩個，誰要是跑步的時候用靈力，我就抽誰一鞭子。”

    韓彬立馬愣了一下：“靠！太狠了吧，靈力都不讓用跑兩百圈，這不是要命麼。”

    袁北在旁邊笑著說：“這不是要命，這是咱們應該的，原本就是來給哥哥幫忙的，現在什麼忙都幫不上，被訓練一下又有什麼。”

    虞聆可站在一邊走也不是，不走也不是。

    “我能上去跟他們一起跑麼。”

    方明做了一個你隨意的手勢，她就下去了，剛開始的時候還能追著韓彬還有袁北跑，跑了兩圈之後就直接體力不支了，只能跟著辛善一起跑。

    原本辛善上去跑步，體力消耗就挺大的了，可是身體機能開始漸漸地習慣了。

    最後就連辛善都跑得比虞聆可快，她終於堅持不住了，坐在了方明下邊的臺階上。

    “他們是怎麼能跑這麼多圈的，為什麼？”

    而方明只回答了她一句話：“因為他們心中有一個信念跟自己想要做的事情。”

    虞聆可皺眉看著院子中的三個人。

    是麼，因為她自己的心中沒有信念，也沒有想要做的事情，所以她根本就堅持不住麼。

    最後她只能拍拍屁股：“算了，你們的世界我不懂，也不想懂，或許咱們就不是一路人，我去找我爺爺了。”說完之後直接出去了，這給袁北可高興壞了。

    “哎，走了你看到了沒，還是哥哥有辦法。”

    韓彬在一邊朝他翻白眼：“行了，別貧嘴了，這還有一百八十多圈沒有跑完呢，你說是咱們跑得快還是辛善跑得快。”

    袁北看了辛善一眼：“誰快誰慢這個先放在一邊，重要的是自己不能放棄！”

    然後開始往前衝刺，韓彬只能緊緊地跟上。

    “你跑慢點！這院子裡全是石頭，硌得慌。”

    ……

    在一個別人都看不見的角落裏，還蜷縮著兩個人。

    方明並沒有放過他們兩個，所以他們還不能見光，一個陰暗的地下室裏，蔚景深在照顧尹羅。

    “我買了一隻雞，快來吃，是燉雞。”

    尹羅卻只是淡淡地看了一眼，對蔚景深所做的一切都不以為意。