蛙跳訓練很累！加了料的蛙跳訓練，那就更累了！

    望著那些合格的老兵，伏小聖四人羨慕之餘，也紛紛咬牙上場！

    聽著周圍的加油聲，伏小聖總感覺自己還能更快一點！

    再快一點！再快一點！我應該能再快一點！

    心中吶喊著的同時，伏小聖不禁拼命的往前跳。

    “小聖！把步子跳大一點，不要一次只跳那麼一點！”

    望著咬牙奮力往前跳的伏小聖，一旁的梁超立即提醒伏小聖，應該如何跳才能更快更省力！

    得到了班長梁超的提示，伏小聖立即努力讓自己跳的更遠！

    一陣陣鼓勵聲中，伏小聖咬牙完成了自己的第六次蛙跳。

    雙手提起身下那個重達一百斤的輪胎，伏小聖開始咬著牙往回跑！

    雖然他知道自己不可能合格，但他還是準備咬牙拼盡全力，看看自己到底能做到什麼地步！

    奮力跑到終點，伏小聖果然收到了一個不合格的回覆。

    來到東城區消防中隊這麼多天，伏小聖已經知道了該如何訓練才能更加的效率！

    根本不用一旁的梁超說什麼，放下輪胎的伏小聖主動走到一旁去做深蹲。

    看了看咬牙堅持的伏小聖，再看看一臉咂舌的嶽童三人，老兵們的臉上露出了一抹不易察覺的笑容。

    伏小聖平常雖然看起來不靠譜，但訓練時卻是四人中最努力的！

    示意嶽童繼續的同時，梁超也在考慮該如何讓嶽童三人也變得更努力一些。

    雖然他相信隨著時間的推移，嶽童三人也早晚有一天會真正的融入到這裏。

    但梁超總希望他們能夠更快的合格，更早的融入到這個大家庭。

    也許有人會認為自己過於急躁，但消防隊是一個高危職業！

    如果想在遇到危險時有能力保證自己的安全，讓自己的訓練早點達到合格的標準，便是最好的辦法之一。

    看著訓練時明顯沒有伏小聖更投入的另外三人，梁超不禁和一旁的韓濤宋陽對視一眼，無聲的搖了搖頭。

    作為一名帶班班長，梁超覺得自己有責任讓新人們更快的合格！

    即便這麼做，會讓對方在私下裏一次又一次的吐槽自己，他也在所不惜！

    眼看所有人都完成了蛙跳訓練，不合格的伏小聖四人也做完了一百深蹲。

    梁超立即沉吟了一下後，示意所有人解散休息！

    他決定向隊長姜戴申請一下，如果隊長姜戴同意，明天他決定明天讓伏小聖四人接觸一下攀繩訓練以及爬梯訓練。

    完全不知道班長梁超已經在思考明天訓練什麼的伏小聖四人，則是在梁超的一句‘解散’中，迅速向樓上跑去。

    看到這一幕，已經猜到了四人準備幹什麼的韓濤，連忙開口提醒四人。

    “剛訓練完，水不要喝的太猛！”

    “知道了！班長！”

    已經感覺自己要脫水的伏小聖四人，直接頭也不回的回了一句。

    匆匆跑回房間，四人早就把韓濤剛剛說的話拋到了腦後，開始不管不顧的大口喝水。

    一口氣喝下足足一升左右的涼開水，感覺一陣疲憊感襲來的四人，立即順勢躺在了地上。

    雖然地上很涼，但四人卻感覺自己身上的那種疲憊，得到了快速的緩解。

    “你們四個不要命啦？地上那麼涼，小心以後身體得病！”

    發現四人直挺挺的躺在地上，同樣準備回屋喝口水的韓濤，不禁有些沒好氣的訓斥道。

    “都起來！如果實在是感到累，就靠著你們各自的櫃子坐一會兒！就這麼躺在地上，我怕你們以後後悔都來不及！”

    實在是看不下去了的韓濤，立即一邊用腳輕踹四人，一邊給四人出主意道。

    知道再這樣躺下去，班長韓濤又該提加練的事了。

    四人立即強忍著不捨，從地上爬了起來，然後靠坐在了自己的櫃子旁。

    望著小口小口的喝著水的韓濤，感覺自己已經好多了的伏小聖，立即一臉好奇的表情，開口向韓濤問道。

    “班長！你不渴嗎？”

    “不渴我喝水乾嘛？”

    沒好氣的白了伏小聖一眼，韓濤繼續捧著自己的水杯，小口小口的喝著水。

    “可是班長你那麼小口小口的喝，能過癮嗎？”

    望著仍舊小口喝水的韓濤，伏小聖不禁露出了一副懷疑的表情。

    “我這個人比較惜命！”

    停下自己的喝水動作，韓濤一邊將水杯放回桌子上，一邊緩緩的坐到地上。

    “惜命？小口喝水跟惜命有什麼關係？”

    完全沒發現自己又上套的伏小聖，立即身子微微前傾，露出了好奇的表情。

    一邊的嶽童三人雖然沒有伏小聖那麼誇張，卻也同樣被韓濤的話吸引了注意力。

    望著目不轉睛的盯著自己的伏小聖四人，韓濤的眼中立即閃過一抹戲謔的眼神。

    “因為據說喝水喝的太猛，會被嗆死！”

    完全沒想到韓濤會這麼說的四人，直接被韓濤的這個答案給弄得有些無語。

    沉默了那麼一瞬後，嘴角抽動的伏小聖不禁向一旁的韓濤豎了一個大拇指！

    “班長！您真惜命！”

    “是吧？我也是這麼認為的！”

    即便知道伏小聖這是在嘲諷自己，韓濤仍舊一本正經的認同道。

    如此做法，不禁讓一旁的伏小聖四人再一次變得無語起來。

    又無聊的瞎掰了幾句後，集合的哨聲再一次響起！

    快步跑到樓下集合後，幾人立即發現了一旁的隊長姜戴跟副隊長南宮龍。

    “姜隊！南宮隊！”

    “嗯！好好訓練！要是訓練的態度端正，我就跟梁超他們說下，取消你們晚上的加練！”

    望著紛紛看向自己的伏小聖四人，姜隊立即說出了讓伏小聖四人興奮不已的話。

    “真的嗎？姜隊！晚上真的可以不用訓練？”

    面對加練取消的誘惑，伏小聖四人的臉上，立即露出了興奮的表情。

    “當然！但前提是你們白天的訓練，必須拼盡全力！

    而到現在為止，也就小聖勉強符合了這種態度！

    這一點我和南宮隊長可是在樓上看的清清楚楚！”

    說到這裏，姜戴還不忘看向一旁的南宮龍，示意副隊長南宮龍也是這麼想的。

    而對於跳動新人積極性的事情，南宮龍自然是大力支援！

    因此一見姜戴轉頭看向自己，南宮龍立即連忙附和，聲援作為隊長的姜戴。

    “不錯！只要你們白天拼盡全力去訓練，晚上就可以不加練！

    這一點，我跟姜隊都能做出保證！但前提是，你們真的拼盡全力了！”

    “聽到兩位隊長怎麼說了嗎？拼盡全力訓練，晚上就可以不加練！

    帥哥們！要是今晚不想加練，那就要拿出你們的誠意來！”

    趁著伏小聖四人不注意的空擋，帶班訓練的梁超立即朝著兩位隊長豎了一個大拇指！

    如果四個新人能在白天的訓練中出現成效，晚上加練這種事完全可以取消掉。

    畢竟晚上加練的目的不是爲了折磨新人，而是爲了讓新人的身體素質快速提升！

    如今兩位隊長這麼一說，梁超立即在四名新人的眼中看到了興奮的表情！

    這與之前的一提到訓練就愁眉苦臉的四人，簡直判若兩人！

    果然！隨著四人的情緒出現變化，四人的訓練效果立即出現了明顯的提升。

    原本初次接觸的蛇形跑，竟是全員合格完成！

    再次偷偷的朝著一旁的兩位隊長豎了一個大拇指後，梁超心情不錯的宣佈瞭解散休息。

    “姜隊！南宮隊！既然有這一招，怎麼不早用啊？

    說實話！相比起晚上盯著他們訓練，我更願意全神貫注的看會兒電視！”

    望著一溜煙跑沒影的伏小聖四人，還站在原地的梁超，不禁有些好奇的向同樣沒有動的兩位隊長問道。

    “呵呵！這你就不明白了吧？沒吃過晚上加練的苦，怎麼會對擺脫加練這種事生出強烈的慾望？

    好好學著點！作為一名班長，你需要學的東西還有很多！”

    來到梁超身前拍了拍梁超的肩膀後，做出解釋的姜戴立即轉身向樓上走去。

    “下午訓練時，記得把‘只要拼盡全力訓練，晚上就不用加練’這句話，再說一遍給小聖他們聽！”

    同樣拍了拍梁超的肩膀，南宮龍緊接著也轉身向樓上走去。

    “……謝謝南宮隊提醒！”

    望著已經離去的兩位隊長，嘴角一陣抽動的梁超，不禁表情有些僵硬的道謝。

    ……

    吃過午飯睡過午覺後，再次集合的眾人已經穿上了平常出警時的那套戰鬥服！

    望著穿上戰鬥服後再次變成苦瓜臉的伏小聖四人，梁超不禁嘴角一抽想起了中午吃飯前，副隊長南宮龍的話。

    “咳咳！幹嘛又露出苦瓜臉？你們今天上午的表現不是很好嗎？怎麼下午又慫了？”

    “梁班！穿著這一身跑三千米？你確定嗎？”

    看看班長梁超再看看身上的戰鬥服，伏小聖感覺自己下午八成是廢了。

    “放心吧！肯定沒問題！想想你們今天上午的表現，再想想只要再堅持一下，晚上就可以不用加練！一咬牙就堅持過去了！”

    “……”

    望著一副‘大灰狼誘騙小羊羔’表情的班長梁超，伏小聖四人不禁一陣無語。