第1454章訓練
索性這佔有慾也是相當的滿格哈。
末了。
第三次站在這十米跳臺的邊緣上,陸白已經可以完全平復著心情。
他看著自己的毛巾從欄杆邊墜落在下面的水池中,心裏默默地計算著下降的秒數時間。
這也是他們在訓練時候的小技巧。
在自己翻騰圈數的時候,也需要在心裏面默默的計算著,免得大開身體的時間不夠。
嗯——
這不但是陸白自己總結出來,也是修澤教給他的哦。
“準備好了麼?”
修澤已經繃緊身子站在跳臺前,但這一次他們卻不是直接起跳,而是有一段距離的跑跳。
這也算是兩個不同的動作。
因為在整個正式的比賽中,要前後總共進行六輪比賽,每一輪動作都不同。
運動員們可以在一定的難度係數要求下進行組合。
分別是向前,向後,轉體,反轉,起跳,助跑,倒立等。
總之,修澤更希望陸白可以從這最基本的一點點開始,穩紮穩打纔不會在後麵落空。
也不會對身體造成太大的損傷。
要知道,搞運動的,哪個隊員身上還沒點舊傷了。
末了。
陸白修澤身側緊緊繃着身體,從腰部到臀部的肌肉完全鎖緊,以求身姿完美。
“嗯。”
聽著這一聲肯定,修澤就知道陸白這一次肯定比之前準備的更好。
他緊跟著喊口號:“三、二、一。”
“呼……譁……砰!”
從十米去起跳,五米處要翻轉完成,三米處完全開啟身體力求繃直,再垂直進入水面。
指尖最先接觸水面,就像是在一塊嫩豆腐上劃開一刀,然後再完整切下一樣。
這樣水面上濺起的水花最小,如果做得好話——
可以毫無水花,就像是一尾銀魚穿行其中,自由,絕美!
當初,修澤難道不就是正好看中了陸白這一點,才被點燃了自己心中的戰火麼。
這種必須彼此糾纏在一起的“火上澆油”誰說不是完美的搭配!
“哇……太驚人了吧!”
等到修澤在水底拉著陸白一起冒出頭上岸後。
就連觀看現場的薛翼都忍不住站在回放機前驚呼感嘆。
這樣的組合哪裏是一個新手和一個有一個月沒聯絡的空窗期運動員,分明——
就是碾壓眾人的高手強手纔對。
眼下,薛翼總算是明白了。
“敢情,洛言那是被嚇出病了麼?”
好吧,薛翼同學,你這話還是自己憋著嘛,免得回頭被洛言暴揍,可沒人救你哈。
“讓開點,讓小白也看看。”
修澤不客氣的推開薛翼一把,按著陸白的肩膀擠在鏡頭前看回放。
他雖然知道這一次比上次完成的更好,但——
還是要細細的給陸白指點講解才行。
薛翼只聽修澤在旁邊的碎碎念道,自己撇撇嘴的有些不服。
再轉身,薛翼也走上了十米跳臺。
他雖說從未將輸贏放在心上,但是該練習的他也練了。
如果說輸贏可不是不計較的話,那自己的喜好總是要計較的。
“嗯……還是練習反轉吧。”