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爱青果
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第1454章訓練

    索性這佔有慾也是相當的滿格哈。

    末了。

    第三次站在這十米跳臺的邊緣上,陸白已經可以完全平復著心情。

    他看著自己的毛巾從欄杆邊墜落在下面的水池中,心裏默默地計算著下降的秒數時間。

    這也是他們在訓練時候的小技巧。

    在自己翻騰圈數的時候,也需要在心裏面默默的計算著,免得大開身體的時間不夠。

    嗯——

    這不但是陸白自己總結出來,也是修澤教給他的哦。

    “準備好了麼?”

    修澤已經繃緊身子站在跳臺前,但這一次他們卻不是直接起跳,而是有一段距離的跑跳。

    這也算是兩個不同的動作。

    因為在整個正式的比賽中,要前後總共進行六輪比賽,每一輪動作都不同。

    運動員們可以在一定的難度係數要求下進行組合。

    分別是向前,向後,轉體,反轉,起跳,助跑,倒立等。

    總之,修澤更希望陸白可以從這最基本的一點點開始,穩紮穩打纔不會在後麵落空。

    也不會對身體造成太大的損傷。

    要知道,搞運動的,哪個隊員身上還沒點舊傷了。

    末了。

    陸白修澤身側緊緊繃着身體,從腰部到臀部的肌肉完全鎖緊,以求身姿完美。

    “嗯。”

    聽著這一聲肯定,修澤就知道陸白這一次肯定比之前準備的更好。

    他緊跟著喊口號:“三、二、一。”

    “呼……譁……砰!”

    從十米去起跳,五米處要翻轉完成,三米處完全開啟身體力求繃直,再垂直進入水面。

    指尖最先接觸水面,就像是在一塊嫩豆腐上劃開一刀,然後再完整切下一樣。

    這樣水面上濺起的水花最小,如果做得好話——

    可以毫無水花,就像是一尾銀魚穿行其中,自由,絕美!

    當初,修澤難道不就是正好看中了陸白這一點,才被點燃了自己心中的戰火麼。

    這種必須彼此糾纏在一起的“火上澆油”誰說不是完美的搭配!

    “哇……太驚人了吧!”

    等到修澤在水底拉著陸白一起冒出頭上岸後。

    就連觀看現場的薛翼都忍不住站在回放機前驚呼感嘆。

    這樣的組合哪裏是一個新手和一個有一個月沒聯絡的空窗期運動員,分明——

    就是碾壓眾人的高手強手纔對。

    眼下,薛翼總算是明白了。

    “敢情,洛言那是被嚇出病了麼?”

    好吧,薛翼同學,你這話還是自己憋著嘛,免得回頭被洛言暴揍,可沒人救你哈。

    “讓開點,讓小白也看看。”

    修澤不客氣的推開薛翼一把,按著陸白的肩膀擠在鏡頭前看回放。

    他雖然知道這一次比上次完成的更好,但——

    還是要細細的給陸白指點講解才行。

    薛翼只聽修澤在旁邊的碎碎念道,自己撇撇嘴的有些不服。

    再轉身,薛翼也走上了十米跳臺。

    他雖說從未將輸贏放在心上,但是該練習的他也練了。

    如果說輸贏可不是不計較的話,那自己的喜好總是要計較的。

    “嗯……還是練習反轉吧。”
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