好不容易完成了第一項訓練，吉米連休息的時間都沒留給鍾南便直接將那件看上去奇醜無比的馬甲套到了鍾南的身上。

    Emmmm...這個吉米完全不考慮鍾南本人的感受，此時穿著馬甲的鐘南看上去好似套了一隻奇醜無比的龜殼，要多滑稽就多滑稽。

    第二項訓練與第一項訓練內容中的急停跳投部分可以說是一模一樣，只不過此時需要鍾南穿著馬甲來做之前自己做過的動作，雖然不知道那衣服的準確重量，可據鍾南估計，這衣服重量應該至少不下十五斤。

    沒辦法，那就練唄，要是此時二人的角色對調，鍾南也會狠狠的操練吉米。

    剛纔的訓練已經讓鍾南對於此時要做的動作十分熟悉了，突破和投籃之間的銜接也再也難不住他，此時鐘南最需要面對的一個問題就是體力消耗，畢竟此時他身上足足穿了一件將近二十斤重的衣服，這玩意兒跟沒穿能一樣麼。

    接下來還有將近五百次急停跳投動作等著鍾南，未來的路依舊長的很呢。

    “注意你的投籃動作，把背部挺直！”這纔多大會，鍾南已經感覺自己的體力有些跟不上了，他的動作一時間也慢了不少，之前他還能牢牢記住並予以糾正的錯誤點此時也再次現了出來。

    鍾南衝着吉米點了點頭，再次投入了緊張的訓練當中。

    “滴答，滴答，滴答”，汗珠不斷的被從鍾南額頭上甩下來，繼而落入地面摔得粉碎。很快，鍾南起跳投籃的那幾個點不多久便被鍾南身上流下的汗水徹底打溼，雖然鍾南疲憊不已，但是他的付出換來的卻是球技的再次提高。

    一眨眼又是兩個小時，在適應了那負重馬甲的重量之後，鍾南的訓練進度再次加快了不少。或許鍾南在接下來的幾天依舊會被這次特訓整的痛苦不已，但是隻要他能堅持住、能夠徹底適應下來，其他的一切就都不是問題。

    眼看著最後一球飛入了籃圈，鍾南終於完成了今天吉米給他定下的投籃次數，看著此時鐘南的狀態，吉米也罕見的發了善心，破天荒的竟然直接給了鍾南一個小時的休息時間。吉米的話讓鍾南臉上終於現出了笑容，他什麼都沒說，單純的對著後者眨了眨眼，因為此時他已經累得連開口說話的力氣都沒有了。

    鍾南先是在原地坐了一會，感覺自己體力稍稍恢復了一些，這才強撐著從地上站了起來走到旁邊的替補席坐下，而吉米卻依舊在一旁忙著玩自己的“吃雞”，同樣都是人，差距咋就這麼大呢。

    很快，一個小時的休息時間結束了，不等吉米開口，鍾南便十分自覺的站上了球場。

    看到鍾南的動作，吉米倒也乾脆，直接也跟了上去，嗷，感情這貨早就死了，一直擱裏邊觀戰呢這是...

    此時已經是下午四點了，球館的大燈自從凌晨**亮起後便再也沒有關過，長時間呆在球館裏讓鍾南都有些沒有時間概念了，想那麼多幹什麼，幹就完了。

    對於鍾南來說，眼下他唯一能夠判斷每天剩餘時間長短的方式只有一個，那就是看每天剩下的訓練量，拿今天來說，今天吉米一共給鍾南安排了三項訓練，之前鍾南已經完成兩項了，據此判斷，現在的時間肯定也不早了。

    第三項訓練鍾南無法獨自完成，必須由吉米從旁輔助纔可以，因為只有吉米不斷的在鍾南投籃時在旁對其施加干擾，訓練才能起到儘可能好的效果，而吉米手裏拿的道具，接下來也自然就派上用場了。

    在吉米的提示下，鍾南拿球站到了弧頂的位置。他先是做了自己喜歡的一套過人動作然後便直接突破一路直衝吉米所在的罰球線的位置。

    看著還有一步的距離自己就要撞到吉米了，鍾南腳下暗自發力，直接控制著自己的身體停了下來，緊接著，他雙腿一蹬，穩穩的從原地跳了起來開始準備投籃。

    誰料還沒等他出手，吉米忽然舉著手中那黑不溜秋的長條狀物體衝了上來直接用手中的物件封住了鍾南的雙手和雙眼，要不是那東西材質軟綿綿的，鍾南相信，此時他絕對已經被打得躺到地上去了。

    吉米的職責原本就是負責用手中的干擾器模擬防守球員雙手對鍾南投籃施加壓力，讓鍾南在儘可能真實的環境下訓練自己的投籃準確度，其實吉米原本倒沒必要封鍾南封的那麼狠，只不過當時他教練用在他身上的此時被他原封不動的給了鍾南，他決定要讓鍾南吃點小苦頭。