因為此時鐘南單純投籃手的力量足以支撐他在保證命中率的前提下將球投出去，可是一旦鍾南出了罰球線，整個訓練便又陷入了類似於第一天控球訓練的死迴圈中，總有那麼一段時間訓練進展的很慢。

    現在吉米教授鍾南的東西有很多都是他之前從未有過接觸的，所以一時半會的，鍾南總有經歷一個從無到有、從生疏到熟悉的這麼一個過程。此時鐘南站在罰球線外，已經連續五球沒有投進了，一時間鍾南內心也著急的很。

    看到鍾南臉上焦急的表情，此時吉米走到了鍾南跟前。

    “投不進去了嘛？”吉米看著眼前的鐘南一臉玩味。

    鍾南沒有回話，只是單純點了點頭，這會鍾南內心正憋屈的很，他沒想到自己竟然被卡死在這裏了。

    “之前Gao幫助你修正投籃的時候沒有跟你說過你肘關節的問題嘛？”

    眼看鐘南臉上的表情不太對，吉米也突然開始變得正經了起來，他對著身旁的鐘南正色道。

    真是一語驚醒夢中人，吉米一句話直接點醒了鍾南。原來雖然之前高天已經幫助鍾南糾正了投籃姿勢，讓鍾南開始學習推射式的投籃，可是一旦到了鍾南單手持球的時候，之前養成的習慣會使得他的手肘不自覺的就開始外翻，手肘外翻，投籃自然不穩，不管是加不加輔助手，投籃失準的結果都是一樣的。

    吉米的話讓鍾南臉上現出了一抹狂喜，後者對著吉米狠狠的點了點頭，然後便直接練習了起來。嘿，還真是這麼回事，在刻意收了手肘之後，鍾南明顯感覺投籃的力度增強了不少，投籃手的力度夠了，手指撥球再充分一點、柔和一點，投籃命中自然不在話下。

    單手撤步投籃依舊屬於熱身的範圍，在做完了這一聯絡之後，眼看自己的投籃命中數已經達到要求了，鍾南直接被吉米指揮著開始了下一步的訓練。

    下一步訓練就是常規投籃，即原地投籃，進一步說，鍾南需要在球場的弧頂、兩側的底線和左右四十五度進行投籃練習，過程與之前的撤步投籃大概相同，依舊需要鍾南從籃底下做起。

    在聽從了吉米的建議之後，鍾南的投籃更加有自信了，剛開始的三步，鍾南依舊沒有起跳，老實的將球撥出，投向籃圈，三步之後，鍾南便需要起跳了，這樣做能保證鍾南在有限的訓練時間裏能夠留出更多時間去適應新的投籃方式。

    之前高天的示範已經讓鍾南掌握了推射式投籃的動作要領，此時鐘南站在罰球線前一步的距離，雙手持球，他腦海中不斷回想著當時高天做投籃動作的過程，與此同時，他的身體也有了動作。

    只見鍾南雙腳與肩同寬，右腳微微在前，雙腿一彎，直接將膝蓋屈了下去，與此同時在往下彎曲膝蓋的過程中鍾南還做了另外兩個動作，一是踮腳抬腳後跟，這個動作能夠保證讓鍾南從地面上彈射起來的速度更快，這樣一來，在面對對方球員的防守時，鍾南的出手就會更有把握，也更加安全；第二個動作則是從腰間往上舉球的動作，這個動作與下蹲的過程一起則可以有效的減少投籃整個過程的用時。

    坦白說，高天之前給鍾南演示的動作就是模仿的斯蒂芬·庫裡的投籃動作，或許表現在二人身上顯得有些不同，但是其中的原理和一些動作的安排都是經過仔細琢磨的，要知道庫裡的動作可是老庫裡花了整整一個暑假才為他量身打造出的，他也憑藉自己標誌性的投籃成爲了聯盟裡炙手可熱的巨星，所以庫裡適合這種投籃機制，一樣的東西鍾南拿來用自然也是沒有任何問題的。

    此時鐘南所進行的投籃訓練是高天和吉米兩人絞盡腦汁纔想出來的，就是爲了保證鍾南能夠在訓練的過程中有機會進一步掌握新的投籃技術，二人用心良苦，可見一斑。

    之前的投籃練習已經讓鍾南找到了一部分手感，只是此時新的投籃方式還是有些讓他不適應，鍾南老是沒有辦法將整個投籃動作做得更加連貫，十次投籃裡能進五六球就算很不錯了，眼看這樣下去不行，鍾南便直接停下了手頭的動作看著籃圈琢磨了起來。

    鍾南之所以有時候投籃不準，主要是因為對出手時機把握的不夠到位，因為調整了出手點的緣故，新的出手點讓鍾南覺得不太適應，每次到了新的出手點，鍾南總是忘記出手，因為他內心還在想著之前的出手點。