第二天的十點多才醒過來，昨天晚上說的事情有點晚，準備到了兩點鐘才各自回到自己的房間，今天秦諾老頭還要去舊居民樓清除居民體內的動物精，這個時間點應該不在道館了吧。

    我穿好衣服出去，路過客廳，看到宋逸在搬東西，“秦老頭出去了？”

    “嗯，洛神也跟著一起去了。”宋逸把東西放到一個角落，拍了拍手上的灰，“你知道那丫頭就是閒不住，現在身體不好，不能做什麼事情，又閒不住，就過去幫忙了。”

    我點點頭，袁洛洛就是個閒不住的主，什麼事情都想要摻和，跟著秦諾過去，也是能幫上忙，或者是出點小主意。

    “我先去泡個藥浴吧！”看著宋逸也沒有什麼要幫忙的，那我還是先去泡泡藥浴，待會出來再打套拳，活絡活絡筋骨。

    “去吧！”宋逸去準備東西，點頭明白。

    去藥房裡泡個藥浴，出來吃了點東西，再到院裏打套拳，出了點汗，但是全身都是很暢通，感覺後背的疼痛剛開始還有些辣，但是到準備結束了就沒那麼大的感覺了。

    宋逸忙活完了之後，也跟著我打了一樣的拳法，結束之後，教我另外的一套鍛鍊反應能力的身法。他靈活敏捷的身體在院子裡躲避，速度很快，讓我用最快的速度去攻擊他。

    事實上我都要滿頭大汗的，都沒有抓中他的衣角，然後換我來，迎面而來的拳頭一個扭頭給躲開了，接著宋逸一個掃堂腿過來，就把我給絆倒在地上，還好在我準備和大地來個親密接觸的時候扶住了我。

    “再來！”我就不信我還不能躲過宋逸的招式了！

    宋逸也沒有說其他的話，直接用動作表達。一個下堂腿鏟過來，我跳著躲開，宋逸揮舞著拳頭往我身上招呼，另一邊大掌過來，這讓我實在是沒地方躲了，只能一個下腰避開。

    “咔嚓”

    “哎呦！我的腰背啊！”後背和腹部一陣酸，“不來了不來了！”

    “到時候你也這麼說，敵人會選擇停下來等你好了再打嗎？”宋逸手上的動作並沒有停下來，加快了攻擊的速度。

    腰背一陣痠痛還要躲開宋逸的攻擊，我的反應能力本來不算太差的，這一對上他，就變得像個菜鳥一樣，勉勉強強躲過幾個招式。接著宋逸的雙拳密集如雨，迎頭就是要打到了，仰頭躲過，腹部就中了招。

    “不行了！不行了！”我一隻手支撐在地上，對這宋逸擺擺手，這一拳雖然沒有用盡全部的力氣，依我現在的身體素質根本就不太能夠支撐住，宋逸這恢復的很好啊！是對我說他的傷口還需要修養一段時間是有意見的吧！

    “看看你那樣，不好好鍛鍊，到時候真要遇上什麼個事情，都撐不住叫幫手來的時間。”宋逸拿毛巾擦擦額頭上的汗水，拍拍我的背。

    我起身拿過我的毛巾，額頭上全都是汗，就跟宋逸比劃了那麼一下，看來這幾天確實要加緊時間練習，身體素質還要再往上提。

    宋逸卻不想讓我想著什麼時候好了再好好鍛鍊，現在有空就要練，時間已經沒有多少能夠讓我想著有時間好好鍛鍊了。

    “洛神五天裡，師傅會盡力讓她恢復體力，你這個程度的身體素質怎麼看都還不如人家一個丫頭！”宋逸已找到機會就是要說我我。

    “我這不是正在練著嗎？”放下毛巾，擺好防備姿勢，調整呼吸節奏，“來吧！”

    宋逸一丟下毛巾，直接揮拳上來，我用雙臂擋住，兩股力相互碰撞，把我們都往後推了一步，宋逸繼續攻上來，看我腹部以上防禦的好，就開始攻下盤，長腿一伸，在我兩條腿中間，一鉤，把右腳給勾開，沒有了支撐的我硬生生地開了個叉。這腿筋拉伸的真是爽啊！

    趕緊一個回身，防禦變成進攻，一個掃堂腿掃向宋逸，他一個跳躍躲過，往後一大步，我起身揮拳過去，他一個大掌直接包住了我的手，用勁把我扯了過去，“你就這點力氣怎麼行！”

    我用全身力氣擺脫掉宋逸的手掌，他一個巧勁把我的手給緊緊捏住，立馬感覺到一陣疼痛，接著是麻木。

    “鬆手！鬆手！鬆手！”我硬扯著自己的手，讓宋逸鬆開他用勁的手。

    一把鬆開，面上沒有多少的喘氣，“真菜。”冷冷的給我一盆涼水。

    “呼~呼~呼~”我抖抖我的手，想要擺脫掉那股無力感，“那你也不能下手這麼狠吧！”

    真是的，只是練習，就下這麼狠的手，也不知道是不是把我當成了綁走白嫣嫣的人了！

    宋逸收回手，語氣平淡，“這你都抵擋不住，若是到了黃仙族，遇上的比我們修為都要高，那個時候我們該怎麼辦？你說。”

    “我！我們...”宋逸這話還真是問倒了我，“智取啊！打不過還不能先跑嗎？”

    俗話說的好，三十六計，走為上計！

    “那要是你連人家都跑不過呢？”宋逸再問。

    跑不過人家，跑不過，那還能怎麼辦，先打著，再找機會跑，總之，就是不會坐以待斃！

    “拼命打！”我出其不意的往宋逸的身側招呼過去，讓他來個猝不及防，但是他一個側身就把我的招式給避開了，我在一個長腿踢過去，他伸出腿擋住了我的攻擊，反過來壓住我的腿，手上不停地進攻，速度快到有些難以預料他下一步的進攻方位。

    我只能被動的防守，腿被緊緊的夾住沒法跳開，剛剛說的話真是打臉，這回是想逃也逃不了，除非不要自己的這雙腿了。手上抵擋著宋逸的進攻，大腿試探著能不能抽出來，但是試了幾遍還是不行。

    “就你那點小心思，我還看不透嗎？”宋逸一個拳頭過來，我躲過，腿上的力道變大了，這宋逸還能這麼一心二用的嗎！

    可能是我惱羞成怒了吧！一個勁的擺脫了宋逸的壓制，連忙退開三米，和宋逸之間有了一定的安全距離，防備著他。