第八十七章 儘可能恢復自己
當然也有人會說綠茵傳奇電腦版和綠茵傳奇系統可能會有一些設定上的不同。
但楊曉明覺得,既然統沒有提前告知自己,那這種不同存在的可能性就微乎其微。就算拋開這一點不談,以楊曉明現在的體力值,下半場十分鐘都撐不了。倒不如豁出去賭一把。
快步來到休息室,楊曉明大大咧咧的佔領到其中一個長椅上,對著其中一個隊醫招了招手。
當那個隊醫走過來以後,楊曉明便問:“你是西式按摩還是中式按摩?”
那隊醫被問得有些莫名其妙,但還是說道:“我學的是西方按摩。”
楊曉明有些失望,心中暗歎:若是胖哥來就好了。
但他還是沒有放棄,對那名隊醫說道:“那你聽我的吧。我對中醫按摩還是有點了解的。”
楊曉明說著指了指他的醫藥箱:“先你把酒精抹在雙手上搓熱。”
隊醫顯然也知道楊曉明也是學運動醫學的,而且還是中醫方向,便是照著楊曉明的話,將酒精倒在雙手上搓熱。
然後楊曉明從隊醫的上衣口袋裏取出一根筆,在自己的兩個腳踝畫了兩個圓圈:“這裏按摩兩分鐘。”
接著又在自己的膝蓋和大腿根部各畫了四個圓圈,說道:“這兩個地方,各按一分鐘。”
最後又在勃頸相交之處,畫了兩個圓圈:“這裏五分鐘。”
似乎突然想起什麼一般,略一遲疑,又用手指了指自己的眼眶眉心處以及雙眉外側一寸處:“剩下的時間按摩這裏。每五分鐘加一次酒精,沒問題吧?”
將隊醫點了點頭,楊曉明終於放下心來,從包中取出自己的耳機戴在自己的雙耳上,放著舒緩的音樂,緩緩閉上眼睛。
他給隊醫指的指的這些按摩的地方,是幾個可以緩解部分疲倦的穴位。雖然這個隊醫是個外行,但條件有限,多少聊勝於無,此時此刻。楊曉明要抓住一切機會,儘可能增加自己下半場的“參戰時間”。
很快,楊曉明就陷入了深度睡眠。
這一點倒是和楊曉明過去這一年的起居習慣有關。
過去這一年,因為腳部傷病的原因,加上楊曉明專業的課程往往是上午頭兩節有課,後兩節沒有課,不知不覺楊曉明放棄了原本嚴謹的起居習慣,漸漸養成了上午10點半提前去吃午飯,然後躺在床上一覺睡到下午一點半的習慣。
拋開這個習慣好不好不說。
楊曉明發現上午11點左右,自己更容易進入深度睡眠。深度睡眠是什麼?是一分鐘頂十分鐘的睡眠質量。
而這場比賽的比賽上半場結束時間點恰巧就是11點15分左右,中場休息拋去出場入場的時間大概12分鐘左右,進入深度睡眠的楊曉明相當於是睡了將近兩個小時,這對於楊曉明的體力恢復是有絕對積極的意義。
當鄭永安將楊曉明拍醒,告訴他下半場比賽即將開始的時候,楊曉明的體力值已恢復到了19。千萬別小看這9點的體力值,這9點的體力能讓楊曉明在下半場多堅持將近一半的時間。
楊曉明快速的喝下了半瓶能量飲料,又取來一瓶礦泉水,直接的澆在自己的頭上,讓自己恢復清醒。在江陵軍校的隊伍陸陸續續的透過球員通道走向球場的時候,楊曉明快速的做著熱身運動,然後跟上隊伍,聽著看臺上一萬多名球迷們發來的歡呼聲,楊曉明的熱血更加沸騰。